Voor een droom van een nachtrust!
Zo maak je van voorlezen een bedtijdritueel dat blijft plakken De overgang van een drukke dag naar slapen is voor veel kinderen lastig. Prikkels stapelen zich op, schermen blijven aan en het hoofd komt moeilijk tot rust. Een vast bedtijdritueel helpt — en voorlezen is daarin één van de krachtigste, eenvoudigste onderdelen. Met verhalen die… Continue reading
Slapen lukt het best wanneer het hoofd tot rust komt. Voor kinderen met een ernstige ziekte is dat vaak lastig. Hun dagen zitten vol prikkels, zorgen en onzekerheid. Juist ’s avonds, wanneer het stil wordt, kunnen angst en spanning de overhand krijgen. De Wish Journey van Make-A-Wish Nederland helpt om die spanning te doorbreken —… Continue reading
Je kent het wel: je ligt in bed, maar je gedachten blijven maar doorgaan.Een luisterboek kan dan wonderen doen.Het kalme ritme van een stem, een rustgevend verhaal en een langzaam afnemende spanning — dat is het recept voor een goede nachtrust. Met Nextory maak je van het slapengaan een moment van rust in plaats van… Continue reading
Slapen: waarom het soms niet lukt Iedereen kent het: je ligt in bed, moe genoeg om te slapen… maar je hoofd is nog druk.Gedachten blijven draaien, je lichaam is alert en de slaap wil maar niet komen.Gelukkig zijn er natuurlijke manieren om je brein te helpen schakelen — en geur is daar één van. De… Continue reading
Slaap is geen luxe, het is een basisbehoefte. Bij Bedjetoe.nl nemen we die behoefte serieus. Of het nu gaat om kinderen met een vol hoofd of volwassenen die beter willen uitrusten – wij bieden informatie, tools en rituelen die écht werken. En dat doen we met ondersteuning van het bredere netwerk van IFmedia. IFmedia is… Continue reading